Súly: 57,1kg
Italok:
sok ásványvíz és sima víz
Reggel:
1 pohár langyosvíz fél citrom levével
2 fürt szőlő
Délelőtt:
1/2 marék kesudió
Délben:
semmi, mert úton voltam
Délután:
2 cső nyers kukorica
1 tányér szőlő
Este:
1 tányér szőlő
és a készülő áfonyás nyers muffin "tésztáját" kóstolgattam
1 nagy karalábé
Fittness-Wellness:
1 óra terepgyaloglás - több még nem ment, ráadásul miután egész nap talpon voltam, estére az ájulás kerülgetett, annyira "le akar törni a hátam" érzésem volt
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése