Súly: 58,3kg
Italok:
lúgosítóvíz
+víz
Reggel:
1 pohár langyosvíz fél citrom levével
Délelőtt:
2 marék egres
Délben:
1 marék málna
Délután:
5-6 mini nyári alma
Este:
1 tányér málna és áfonya vegyesen
9 datolya
6 csípős lenmagos aszalvány
Fittness-Wellness:
75 ismétlés a legmagic-en
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése