2011. június 21. kedd

Némi technikai hűhó után csak mostantól igaz hogy:

Mától tiszta lappal mindent újrakezdek, ezért minden régit le is töröltem és most:



Súly: 59,9 kg

Italok:
1l supergreens
1l zöldtea, jázminos
+ víz

Reggel:
1 pohár langyosvíz fél citrom levével
1,5 nagyobb vajretek

Délelőtt:
1,5 banán

Délben:
2/3 kígyóuborka
1 marék málna

Délután:
14 datolya
1/3 kígyóuborka
8-10 szem megy
6-8 szem egres
2 pici sárga alma

Este:
3 barack
1/2 paradicsom 2 tv paprika

Fittness-Wellness:
60 ismétlés a leg magic-en