Súly: 57,3kg meglátszik, hogy tegnap nem tornáztam, nem ment lejjebb...
A szokásosat ettem-ittam, a tegnapihoz hasonlóan, dinnye, szilva, banános-citromos-almás turmix, citromosvíz, szeder, áfonya, lenmagos ropogós, karalábé stb. egyenként már nem tudom mikor mit
Edzés:
45 perc kar- és láberősítés a kondigépen
10 perc vibrotréneren
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése