Reggel:
1 grapefruit
később:
1 tálka rizs
1 tányér saláta
Délelőtt:
1 tálka rizs, 3-4 ek növényi tejszínhabbal elkeverve, 3kk cukros kakaóporral megszórva
Délben:
2 magoskifli üresen
később:
6 mandarin
Délután:
2 magyaroszsemle
2 ek piros cukormentes lekvár
Este:
1,5 tányér káposztás kocka (cukorral, nyírfacukorral, borssal)
Edzés nuku, ki vagyok készülve...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése